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张常宁训练照曝光，减肥16斤瘦身明显，你觉得她能恢复到以前的比赛水准吗？
谢邀
说实话，刚看题目我也跟其它条友作者一样，也以为是张常宁最近的恢复情况，但并不是，而是三年前的情况，真的，让我空喜了一场。
可以这样说吧，今天的張常宁不是说在休***就是说在婚期，各种说法都有。但我认为，只要她尽快归队训练备战，绝对是中国女排的希望，国人的福音，绝对对中国女排的进攻能力都有相当大的提升。
所以，只要她归队恢复训练，哪怕她不能恢复到自己的最好水平，也对现在的中国女排带来莫大的助力，增添取胜的砝码。
刚看到这个提问时很高兴，以为现在的张常宁真的开始训练了。仔细一看原来是三年前的提问。不知道头条推荐回答这样的问题有什么意义？
张常宁如果准备世界锦标赛复出，帮助蔡斌拿到好名次，全国球迷非常欢迎。张常宁现在的任务是恢复运动肌肉的协调性和爆发力，储备体能。减肥不是主要目标。
这些照片都是几年前的照片，不能说明问题，这要看张长宁愿不愿意回归女排，还要看吴冠希支持不支持，如果支持，就应当全力配合张常宁，如果不支持，张常宁是不会达到顶峰时期的水平。
张常宁训练照曝光，可以看出她的伤病已经逐渐痊愈，状态良好。
出生于排球世家的张常宁，从小就受到熏陶，品学兼优，随后顺理成章踏上排球之路，先后多次在各大重量级赛事获奖，两年前更是一举拿下里约奥运会金牌，真可谓是年轻有为。而对于职业运动员来说，获得荣誉的同时也代表承受了无数千锤百炼般的艰苦训练。每一个世界冠军都不例外，抛开比赛，不是在训练，就是在去训练的路上，时间久了，身体承受负荷加大，自然落下一身伤病。
对于这种情况，张常宁也不例外，此前她由于脚踝受伤，新伤旧伤一起爆发，因此不得不住院，和全明星赛也失之交臂。不过后来手术成功，经过调理，她也顺利出院，但是由于长时间住院补充营养，期间不能训练，出院后的她也胖了很多，想必还要通过长时间艰苦训练，才能回到当初的巅峰状态。
然而就在19日晚上，张常宁通过社交平台分享了自己的训练照，照片中的她明显气色好转，当初脸上的赘肉也不复存在。同时国际排联的官方网站上对张常宁的个人资料也进行了更改，由之前的80公斤改为72公斤，短短一个月不到的时间狂瘦8公斤，果然职业运动员的毅力真是常人难以比拟的。
虽然张常宁在联赛之后就再也没有打过任何比赛，我们对她的状态究竟如何还不得而知，但是看到张常宁这次集训的直观感受来看，张常宁的恢复应该是非常不错的。如果张常宁可以恢复到手术之前的水平，那她在世锦赛对中国女排来说还是非常重要的，毕竟下三路技术目前正是这支队伍欠缺的。张常宁的回归会让中国女排的阵容更趋于平衡！ 央视前段时间也报道张常宁回归中国女排后状态相当不错，如果我们之前还有点疑问的话，那看到张常宁瘦身之后或许可以放下心来。就让我们慢慢期待她在世锦赛上的亮眼表现吧。
张常宁训练照曝光，减肥16斤瘦身明显，你觉得他能恢复到以前的比赛水准吗？
张常宁是一个自我约束能力很强的人，对自己的要求颇高，性格也格外倔强。从沙排转室内的那件事情不难看出她宁死不屈的性格，这就是典型的天蝎座性格的特征。
张常宁是易胖体质，而且被哥哥爆料称其为吃货，但如果说为自己热爱的排球事业需要控制饮食，以她的性格，她会欣然接受这“残酷的现实”。如果关注她的人都知道，从沙排开始，她就是那个带点婴儿肥的小胖妞。
沙排每年比赛的量相较于室内要减少许多。转战室内后的张常宁，在高强度的训练和不断的参加比赛后瘦身显著，活脱脱一个大美女的诞生。
之后的张常宁非常努力，和其他师姐妹一样，因为能力出众，顺利进入国家队并站稳脚跟，也曾被国家队教练团队当做重点培养的对象。
在国家队这个高手如云的队伍里，张常宁不负众望，从14年入选国家队到17年，她参加的比赛曾获得过亚洲杯冠军、世界杯冠军、奥运会冠军、大冠军杯冠军，他还刷新历史成为首个未满20岁便以主力身份拿下世界冠军的小将。
作为国家队主帅的郎平，在饮食方面要求非常严格，队员的饮食都有专职的营养师根据增肌减脂来进行搭配，既要达到减肥的效果又不失力量，食才也是经过严格筛选。无论在哪里参赛或训练，有部分食才都必须从北京空运过来，因此，很多人会发现女排队员入选国家队后，每个人都变得越来越漂亮了；弹跳能力也越来越出众；冠军奖杯越拿越多，这些都是郎平的功劳。
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